Cena de Acción de Gracias

"Acaba con el hambre emocional"

¿Llevas años de dieta en dieta?

¿En ocasiones sientes que no puedes controlar la necesidad de comer?

¿Estás en constante lucha con la comida y con tu cuerpo?

¿Piensas que tus emociones te hacen comer más?

Si tu respuesta es sí, este taller es para ti. 

Te ayudaremos a conseguir un peso saludable de manera segura y permanente

 

Aprenderás a:

Diferencial el hambre emocional del hambre física

Elegir desde la libertad y no desde la necesidad

Acabar con el auto sabotaje

Volver a conectar con tu cuerpo de manera saludable

Controlar el estrés

Gestionar adecuadamente las emociones

Estructura

Este taller consta de 8 sesiones de 1hora y 30 minutos.

Una vez por semana

Puedes hacer el taller de manera individual o grupal

 

Inscripciones: 627965067