Paloma Marcos

¿Llevas años de dieta en dieta?

¿En ocasiones sientes que no puedes controlar la necesidad de comer?

¿Estás en constante lucha con la comida y con tu cuerpo?

¿Piensas que tus emociones te hacen comer más?

Si tu respuesta es sí, este taller es para ti. 

Te ayudaremos a conseguir un peso saludable de manera segura y permanente

 

Aprenderás a:

Diferencial el hambre emocional del hambre física

Elegir desde la libertad y no desde la necesidad

Acabar con el auto sabotaje

Volver a conectar con tu cuerpo de manera saludable

Controlar el estrés

Gestionar adecuadamente las emociones

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Estructura

Este taller consta de 8 sesiones de 1hora y 30 minutos.

Una vez por semana

Puedes hacer el taller de manera individual o grupal

 

Inscripciones: 627965067

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